芸能人の脚やせ方法やダイエット方法

海外セレブの美容法

 

海外セレブで美容法にこだわっている人と言えばマドンナでしょう。
なんといっても50代ですから。

 

彼女の体型維持の秘訣はエクササイズです。

 

かつて毎日ダンスの練習以外にもジョギングや水泳など激しい運動を続けていたそうです。
過去には、パーソナルトレーナーとの子供をもうけたりもしています。

 

出産で崩れた体型を戻すため、彼女が選んだのはヨガ。

 

彼女のおかげでヨガ自体も注目を集めることになりました。

 

ヨガとピラティスを続けることで彼女のしなやかなボディが保たれているのですね。

 

またマドンナは食事面でも非常に気を付けています。

 

プライベートシェフにマクロビオティックの食事を作ってもらっています。

 

食物が体を作っていくことを良く知っているのでしょうね。

 

他に海外セレブで美容に力を入れている代表と言えるのがビクトリアベッカム。

 

彼女が最近傾倒している「エプソムソルト」は一晩で2キロ減ることもあるとか。

 

脂肪の燃焼を促してくれたり、体内の毒を排出してくれるそうです。

 

他に驚く美容法として「コーヒーをお尻に入れるダイエット」、コーヒーエネマなどがあります。

 

これによってアメリカのホリー・ロビンソン・ピートという女優さんが2週間で5キロ痩せたとか。

 

これからも海外セレブ達の美容法に注目が集まりそうです。

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