夏は脚の悩みがいっぱい!【どうやって脚やせすればいい!?】

私は膝から下ふくらはぎの部分はそれほど太くは無いのですが、太ももの太いということが昔からの悩みです。

 

なんとか太ももをほっそりとするために様々なエクササイズもやってきました。

 

しかし一生懸命がんばってもほとんど効果はなく、ショートパンツを履いてみたいと思っても太ももの太さが気になってしまい憧れて買ってはみたものの実際に履く事は無いまましまいこんであります。

 

しかし水着を着るときにはどうしても太ももが丸出しになってしまいます。

 

何とかカバーしようとパレオやスカート付きのタイプの水着を購入するのですが、それでも完全にはカバーすることが難しいのでプールや海などに誘われると躊躇してしまいます。

 

自転車に乗ることで太ももを引き締めることができるのではないかと思い、自転車生活を始めてみましたが余計に太ももが鍛えられてしまったらしく、固く筋肉質になってきたような気もします。

 

これ以上太ももが鍛えられ競輪の選手みたいにムキムキになってしまっては本当に困るので、怖くて自転車にも乗れなくなってしまいました。

 

エクササイズをすることは全く苦ではないので、太ももがスッキリと細くなるためのエクササイズ方法を知りたいといつも考えています。